Sănătatea şi blogging-ul

Sunt acestea două lucruri total diferite? Mă întreb, deoarece am văzut puţini bloggeri dornici să discute pe blog despre importanţa sportului pentru o viaţă sănătoasă.  Este clar că situaţia trebuie să se schimbe cât mai repede.

Statul prelungit pe un scaun ne afectează. Cercetătorii au demonstrat, cunoscuţii au simţit-o pe propria lor piele. Nu trebuie să trecem prin terori pentru a afla ceva ce alţii au constatat şi au povestit mai departe.

Eu nu am fost niciodată sportiv de performanţă în vreun domeniu, însă asta nu mă opreşte să dau sfaturi. Mă simt mult mai bine după 20 de minute de alergare. Mă simt mult mai relaxat după o partidă de ping-pong. De asemenea, după o partidă de şah mă simt mult capabil în rezolvarea unor probleme ( nu neapărat la matematică şi informatică, să ştiţi). Mă ajută să gândesc mai clar, să descopăr mai mulţi factori ce influenţează situaţia în care mă aflu. Nu am decât de câştigat. Uit de problemele ce mă mai macină câteodată. Sportul este pentru oricine şi este gratuit.

Trebuie să privim şi să ne bucurăm de avantajele acestei societăţi: nimeni nu ne arestează pentru că am alergat într-o dimineaţă sau pentru un geam spart cu o minge de fotbal. Avem atâtea locuri unde să practicăm un sport, chiar şi de plăcere. Sunt parcuri, terenuri specializate, săli. Numai voinţă trebuie să ai.

Sănătatea fizică şi psihică depinde de sport. Nu trebuie să ne bazăm pe preconcepţii. Nu trebuie să ne lăsăm influenţaţi de cei din jur. Dacă nu ştiţi regulile sau cum vă ajută acel sport în viaţa de zi cu zi, îmbunătăţindu-vă sănătatea, puteţi consulta o carte ( puteţi găsi la Editura All, de exemplu).

Din când în când mai pun şi piciorul pe o minge de fotbal sau de baschet, dar principalele mele legături cu sportul sunt ping-pong-ul, şahul ( unde am participat în tinereţe pe la o olimpiadă), câteva exerciţii…

Dintre cele de mai sus, preferatul meu este ping-pong-ul pe care încerc să îl îmbunătăţesc. Internetul nu îl folosesc decât pentru şah online. Restul sunt în real world. Mă mai uit din când în când la televizor la meciuri de fotbal şi handbal.

În final, îi mulţumesc lui Blogatu pentru că ideea acestui articol a venit de pe blogul său. Eu, aici, am schiţat, deoarece sunt o mulţime de lucruri de precizat.

Imagine preluată de aici.