Life as a book » O moarte sanatoasa

Produse naturiste pentru toți

Madalin Blidaru — Sun, 18 Mar 2012 21:46:01 +0000

Fiecare dintre noi trăim într-un anumit mediu, dar oare cât de sănătos este acesta? Suntem aruncați într-o lume plină de pericole și produsele naturiste, remedii foarte bune și recomandate, ajung să nu mai fie în topul utilizatorilor lor. Ce este de făcut în această situație?

Răspunsul meu este următorul: documentare. Vei afla de produse naturiste, le vei descoperi și vei ține cont de ele de acum înainte. Asta pentru că ne ajută. Ne ajută și doar utilizându- ne ne vom da seama de asta: multivitamine, antioxidanți, minerale, extracte din plante. Toate aceste produse naturiste pot fi descoperite și prin intermediul Internetului. Și ăsta chiar este un avantaj.

Scrisoare către un alt viitor sau doar un vis?

Madalin Blidaru — Sat, 07 Jan 2012 18:55:47 +0000

Numele meu este Felix. Am 14 ani și am trăit multe la viața mea. Locuiesc în pădurile Șincii… sau cum se numeau pe vreme. Acum mă lupt cu supraviețuirea. Multe s-au petrecut în ultimul timp, foarte multe. Nici nu îmi mai amintesc cum s-au desfășurat lucrurile.

Când m-am născut, undeva prin 2008, era un paradis aici. Paradis sau poate chiar mai mult. Ce poți să îți dorești mai mult. Timpurile s-au schimbat. Aveam o familie numeroasă și petreceam timpul hoinărind pe aceste meleaguri. Erau altfel: păduri neatinse, arbori înalți, o lume de basm. Acum este peisajul este dezolant. Poate dacă aș fi avut grai, aș fi putut să fac ceva… dar nu am avut șansa asta.

Am avut și copii. Nu au avut norocul meu. Mi-aș fi dorit să nu fi avut norocul ăsta. Acum trăiesc prin acest refugiu antropizat. Nu mai există păduri. Ceea ce vedeți este rezultatul despăduririlor. Nu sunt decât cioate pe hectare întregi. Cândva au fost arbori falnici, dar vremurile acelea au trecut.

Ieșeam afară din culcuș și ne jucam. Erau o mulțime de locuri neatinse. Alta era situația. Luna, soarele și apa erau amicii arborilor, iar noi erau … în al nouălea cer. Totul era diferit. Ce vremuri!

Regret că am ajuns să trăiesc. Copii mei au pierit când oamenii au intrat în pădure cu tot felul de mașinării. Rezultatul îl poate vedea oricine. Nu am mai avut somn de atunci. Sunt zilnic slăbit. În curând îmi va veni și sfârșitul, dar nu pentru că durata de viață a celor din specia mea este de 18 ani, ci pentru că nu mai suport atâtea evenimente nefaste și nu mai vreau să continui în felul acesta. Mă vor vână. Așa au făcut și cu ei … braconierii.

Eu nu am arme. Noi nu avem arme. Noi nu ne putem opune. Nu putem planta, nu putem să … nici măcar să ajutăm oamenii. Acum și eu trăiesc într-un aer fatal. Regretă, dar e … prea târziu. Mi-aș fi dorit să fie o altă situație.

Dar nici nu știu să scriu. Nu pot acționa. Acestea sunt gândurile mele către un alt viitor. Sunt gânduri și speranțe pentru trecut, căci alta ar fi putut fi situația dacă pădurile virgine ar fi rămas …. nepătrunse, magice, protejate, tainice. E prea târziu…

Dragii mei, nu stați degeaba. Mie zilele mi-au trecut, dar voi, voi puteți să schimbați viitorul meu. Voi puteți să mă ajutați. Nu au mai rămas resurse, nu mai e lemn, nu mai e nimic. De ce a fost nevoie să se plătească atât pentru mult mai puțin? De ce, dom’le, de ce?

Noapte bună, unică speranță!

Dacă vreți ca acest scenariu să nu se întâmple, luați atitudine acum, când nu este prea târziu.

Garanti oferă World Wife Fund for Nature ( WWF ) 90 lei dacă deschizi la ei un card, WWF Bonus Card. De asemenea, 0,5% din cumpărături se va îndrepta tot spre WWF, dacă vor fi făcute cu acest card. Și să nu uităm de ursulețul de pluș pe care îl vei primi simbolic, dacă îți deschizi contul. Acesta ar trebui să ne amintească de ceea ce reprezintă pădurea și că trebuie să o protejăm.

Și cum WWF acționează, nu e nimic de mirare că au avut un succes foarte recent. Merită apreciați pentru acest pas și să felicităm toți partenerii acestora pentru grija față de conservarea mediului înconjurător!

Campania prin care Garanti ajută WWF poartă denumirea “Cu fiecare cumpărătură, salvăm împreună pădurile virgine ale Șincii”.

Alcohol Use (A)

Madalin Blidaru — Thu, 15 Dec 2011 20:27:06 +0000

You can see below an infographic which shows you some stats about the alcohol use in United States. For example, 50% of adults are current regular drinkers. Also, 39% of kids aged 12-17 years had at least on drink in their entire lifetime. 63% of full-time students drank past-month, while 53% of part-time students had past-month alcohol use.

Personally, I think that teenagers should drink less. Why? They have a future and what would they have if they are ruining it?

This infographic shows you more than I have described above.

Click to see Larger

How bikes can save us?

Madalin Blidaru — Mon, 12 Dec 2011 19:10:19 +0000

America is a country known for its cars and transportation. For example, transportation alone represents 20% of an Amercan family’s budget.

Cars are killing us. Why?

pollution;
sedentary lifestyle.

The solution is represented by bikes. Bikes can save our lives and our pockets.

The infographic below provides a lot of quality information. Just watch it!

Created by: Healthcare Management Degree

Let’s do it, Earth!

Madalin Blidaru — Thu, 01 Sep 2011 22:01:33 +0000

După cum ştiţi “Let’s do it!” este un proiect internaţional. De câţiva ani a păşit şi în România, devenind “Let’s do it, România!“. Anul trecut cică a fost un succes. Nu sunt în măsură să interpretez nişte vorbe, deoarece nu am stat să mă uit pe statistici.

Nu am participat. Anul acesta vreau ca pe 24 septembrie, într-o sâmbătă însorită sau nu, să ajut la curăţarea judeţului Vrancea. Se poate. Totuşi, nu aş vrea să fac acest lucru în fiecare an. Locuitorii României trebuie educaţi în spiritul ecologiei şi al dezvoltării durabile. Mai sunt 23 de zile până atunci şi aş vrea să contribuiţi. Fiecare face ce poate. Dacă nu puteţi lucra organizat, vă sfătuiesc măcar să curăţaţi spaţiul din faţa casei, a blocului, să aveţi grijă cum vă comportaţi în viitor.

Poţi desprinde o mulţime de trăsături ale unei persoane numai văzându-l cum are grijă de mediul înconjurător. După cum ştiţi există şi divizia de “Let’s do it, Vrancea!”. Florea Cristian se ocupă de diseminarea informaţiilor în online, ceea ce zic eu că este destul de bine. Internetul are un rol important în mobilizarea indivizilor. S-au pornit revoluţii cu Twitter şi Facebook, oare nu se pot aduna câţi mai mulţi oameni pentru o campanie de ecologizare?

Sa revenim si la detaliile tehnice: inscrierea se face prin mail la vrancea@letsdoitromania.ro sau pe site-ul de mai sus. Este simplu si util. Mama Natură îţi va mulţumi, copii tăi îţi vor mulţumi, tu îţi vei mulţumi peste câţiva ani.

În Vrancea, proiectul este organizat prin implicarea a două ONG-uri, ADD Focul Viu şi Asociaţia “Pro Democraţia” Focşani.

Sănătatea şi blogging-ul

Madalin Blidaru — Wed, 24 Aug 2011 21:43:51 +0000

Sunt acestea două lucruri total diferite? Mă întreb, deoarece am văzut puţini bloggeri dornici să discute pe blog despre importanţa sportului pentru o viaţă sănătoasă. Este clar că situaţia trebuie să se schimbe cât mai repede.

Statul prelungit pe un scaun ne afectează. Cercetătorii au demonstrat, cunoscuţii au simţit-o pe propria lor piele. Nu trebuie să trecem prin terori pentru a afla ceva ce alţii au constatat şi au povestit mai departe.

Eu nu am fost niciodată sportiv de performanţă în vreun domeniu, însă asta nu mă opreşte să dau sfaturi. Mă simt mult mai bine după 20 de minute de alergare. Mă simt mult mai relaxat după o partidă de ping-pong. De asemenea, după o partidă de şah mă simt mult capabil în rezolvarea unor probleme ( nu neapărat la matematică şi informatică, să ştiţi). Mă ajută să gândesc mai clar, să descopăr mai mulţi factori ce influenţează situaţia în care mă aflu. Nu am decât de câştigat. Uit de problemele ce mă mai macină câteodată. Sportul este pentru oricine şi este gratuit.

Trebuie să privim şi să ne bucurăm de avantajele acestei societăţi: nimeni nu ne arestează pentru că am alergat într-o dimineaţă sau pentru un geam spart cu o minge de fotbal. Avem atâtea locuri unde să practicăm un sport, chiar şi de plăcere. Sunt parcuri, terenuri specializate, săli. Numai voinţă trebuie să ai.

Sănătatea fizică şi psihică depinde de sport. Nu trebuie să ne bazăm pe preconcepţii. Nu trebuie să ne lăsăm influenţaţi de cei din jur. Dacă nu ştiţi regulile sau cum vă ajută acel sport în viaţa de zi cu zi, îmbunătăţindu-vă sănătatea, puteţi consulta o carte ( puteţi găsi la Editura All, de exemplu).

Din când în când mai pun şi piciorul pe o minge de fotbal sau de baschet, dar principalele mele legături cu sportul sunt ping-pong-ul, şahul ( unde am participat în tinereţe pe la o olimpiadă), câteva exerciţii…

Dintre cele de mai sus, preferatul meu este ping-pong-ul pe care încerc să îl îmbunătăţesc. Internetul nu îl folosesc decât pentru şah online. Restul sunt în real world. Mă mai uit din când în când la televizor la meciuri de fotbal şi handbal.

În final, îi mulţumesc lui Blogatu pentru că ideea acestui articol a venit de pe blogul său. Eu, aici, am schiţat, deoarece sunt o mulţime de lucruri de precizat.

Imagine preluată de aici.

Şezutul te omoara!!!

Madalin Blidaru — Tue, 10 May 2011 17:28:42 +0000

Sursa: Medical Billing And Coding

Traim in Romania si Romania ne omoara

Pepsi?!!!

Sat, 13 Nov 2010 10:46:35 +0000

Va prezentam aici si aici o atentionare privind pericolele la care va expuneti consumand sucuri fara zahar,bauturi racoritoare care, in contradictie cu stiinta medie a populatiei ROmaniei, sunt mult mult mai daunatoare vietii prin inlocuitorii zaharului.

Eu, nici daca as avea diabet zaharat, nu as inlocui zaharul cu indulcitori industriali, ci mai degraba cu miere …

Revenind la titlu, vreau sa spun ca este o tampenie sa creezi doua tipuri secundare din aceasta bautura, ambele cu mai putin zahar ( sau deloc) , pe care sa le etichezi : for women & for men. Nu e normal.

Prefer intotdeauna un Pepsi normal pentru ca, daca ne uitam pe eticheta ( pe care nu sunt trecute toate ingredientele) pare mult mai sanatos , cu toate ca iti face praf rinichii si ficatul ( dar asta e alta poveste).

Asadar avem :

Pepsi normal
Pepsi Max
Pepsi Light

Desi se spune ca ultimele doua sunt mai sanatoase si au mai putine calorii, zahar si alte de-astea, situatia sta exact invers.

No related posts.

Frutti Fresh. Let’s drink!

Thu, 09 Sep 2010 21:00:32 +0000

Avem un suc foarte “sanatos”, dar si gustos. Am baut o sticla de 2 L ( singur) aseara. Imi pare bine ca producatorii S.C. European Drinks S.A. nu face reclama utilizant sintagme ca : “cu x% mai sanatos”, “o viata indelungata cu acest produs” etc.

Etocheta este destul de completa, prezentand certificarile obtinute de producator. Nu am astfel de obiectii fata de multe pe care le-am gasit cu ultima bautura racoritoare carbogazoasa prezentata.

Asadar sa ne delectam cu Frutti Fresh cu aroma de Pink Grapefruit:

apa
zahar
suc de grapefruit din concentrat 4 %
dioxid de carbon
acid citric ( E330)
aroma
polifosfat de sodiu
guma arabica ( E414)
guma de ester ( E445)
antocianine
concentrat de morcov si sofranel
benzoat de sodiu ( E211)
sorbat de potasiu ( E202)
guma carruba

Avem “primul 11 “ alineat, gata pentru inceperea meciului. In aparare vom pune apa, dioxidul de carbon si zaharul. Sunt singurele care nu iti fac praf organismul, desi zaharul dezvlata celulele canceroase. Repet inca o data ca inlocuitorii zaharului din alte bauturi sunt mult mai periculosi decat zaharul in sine .

Un lucru ma enerveaza clar. Ce mai cauta aroma ? Gata. Avem nevoie de un inlocuitor artificial pentru completarea sucului din grapefruit care, culmea, este din concentrat … Era sa uit : doar 4%. Rau abia de acum incepe.

Sa nu credeti ca doar ce este ieftin este prost ca si produse mai scumpe decat aceste sucuri ( pe aceasta sticla am dat si 10 RON in alta parte vara asta) , caci si cele mai scumpe ( si teoretic mai naturale) .

Sa le luam in ordine. Acidul citric se gaseste in foarte multe plante si animale, cel mai prezent fiind in citrice ( de unde si numele). Este folosit atat ca aditiv alimentar , cat si in sapunuri si detergenti. Rolul in acest suc este pentru conservare. Ma deranjeaza faptul ca pe eticheta , langa el, nu se gaseste prescurtarea E330. Sa nu credeti ca are doar atatea utilizari pentru ca va inselati. E330 este folosit la scara larga, nefiind un aditiv periculos, desi in trecut se credea asa ceva ( oamenii , datorita unei asemanari pe care nu o voi mai enunta, era considerat o cauza majora a cancerului). Il voi aseza in aparare, langa CO2. Apa o voi muta in poarta ( lasasem din greseala un post liber).

Aroma o pun ca mijlocas ofensiv, in timp ce polifosfatul de sodiu il voi aseza in atac.

Stiti cat de periculosi sunt polifosfatii? Nu cred. Polifosfatul de sodiu este unul dintre cei mai periculosi aditivi alimentari. De obicei sunt intalniti in mezeluri, conserve din carne , alte produse obtinute din carne. Nu ne prea gandim sa citim eticheta, dar ar trebui. Sa prezentam cateva efecte nocive ale acestui stabilizator : modifica echilibrul calciu-fosfor din organism, scad densitatea osoasa, produs osteoporoza, alergii, irita piele si ochii . Acestea sunt doar cele descoperite pana in ziua de azi sau care s-au dat publicitatii,dar pericolul este posibil sa fie mult mai mare.

Mijlocas ofensiv pe partea stanga avem guma de ester, in timp ce pe dreapta, intr-o pozitie mai retrasa, guma arabica. Guma de ester se obtine cu solventi din lemnul de pin. Pana in acest moment nu s-a facut o analiza toxicologica completa a acesteia. Totusi, cobai fiind, guma de ester poate duce la modificarea dimensiunilor ficatului sau poate fi letala ( in urma unor experimente pe cobai). Pana acum s-a aflat ca guma arabica provoaca doar alergii si balonare. Nefiind super periculoasa, nu s-a impus o restrictie in consumul zilnic de guma arabica.

E211 ( benzoatul de sodiu) il asez in atac . Este un conservant care afecteaza in mare parte copii . Cercetatorii de la Universitatea Southampton au descoperit ca E211 contribuie la hiperactivitate si deficienta de concentrare ( ADHD).

Antocianina o asez tot in defensiva. Se gaseste la nivelul vacuolelor celulare ale plantelor. Este un colorant ce contine pigmenti rosii, violeti sau albastri. In cazul nostru , alaturi de ceilalt concentrati ( de morcov si sofranel) asigura culoare roz ( cu 4% suc, abia se observa colorarea solutiei ).

Noi sa fin sanatosi ca vom trai si vom vedea!!! Avem in acest produs alimentar destui aditivi alimentari, dar , fata de alte bauturi, putini.

Sa va spun o constatare. Cunosc persoane care verifica daca un produs este sanatos doar uitandu-se daca scrie pe eticheta Exxx ( unde xxx este numarul din trei cifre ) . Cu cati sunt mai multi cu atat crede ca este mai nesanatos, dar ce face in cazul in care vede, cum este pe eticheta aceasta, ca lipses codurile eurilor? Populatia nu este informata cum trebuie. Vina se imparte la :

consumatori
autoritati
producatori

Avem un trio necunoscator si nerecunoscator care nu face altceva decat sa imbolnaveasca populatia. Consumatorii nu sunt informati, dar nici nu vor sa se informeze, autoritatile nici nu se gandesc sa aplice niste masuri si se autoimbolnavesc, iar producatorii nu cauta altceva decat profitul.

O solutie ar fi crearea unor campanii atat de producatorii acestor produse , cat si de autoritati , prin care sa informeze populatia. Sau macar sa mai adauge pe eticheta niste boli pe care le produc. Chiar si asa vor avea un efect cum au cu tigarile. Chiar daca pe pachete scrie : “fumatul provoaca cancer” , “fumatul dauneaza sanatatii tale si a celor din jur”, “fumatul provoaca moartea”( la ce? La duel? Era mai bine “fumatul cauzeaza moartea”, “fumatul duce la deces”), “fumatul provoaca impotenta” etc., consumatorii nici nu se uita la ele. Mai mult aleg produsele in functie de acel mesaj. Cunosc alta persoana care s-a dus la magazin si vanzatorul i-a dat , dupa cum a cerut el, pachetul de tigari . Pe el era mesajul “fumatul provoaca impotenta”. Persoana respectiva a pus la munca vanzatorul sa ii dea orice pachet , dar sa fie alt mesaj. ( mi se pare ca l-a ales pe cel cu “fumatul provoaca cancer”).

Solutia trebuie implementata si corect, nu numai de forma.

Suc otrava+pret ieftin =succes

Paine cu acid ascorbic

Fri, 09 Jul 2010 11:57:16 +0000

Lume, lume…astazi voi prezenta painea cu acid ascorbic. Producatorul este Boromir. Astazi mi-am zis sa citesc si pe etichetele de la paine . Credeam ca toate au aceleasi ingrediente, dar m-am inselat.

Vrea sa va spun sa nu va temeti cand vedeti E 300 ( sau acid ascorbic) pe eticheta unui produs ( in cazul nostru painea). E 300 face parte din categoria e-urilor inofensive si nu este altceva decat vitamina C. Da, ati auzit bine : vitamina C.

Nu este precizata o anumita doza zilnica. Are rol ( in cazul nostru ) de ameliorator si antioxidant pentru paine. Nu exista restrictii dietetice pentru consumul acestei VITAMINE . Ar fi culmea, nu?

Fata de produsul precedent analizat, aceasta paine nu este chiar asa de periculoasa. De fapt nu are nimic daunator inafara de gluten ( substanta gasita in 99 % din produsele de panificatie).

Am adaugat articolul in aceasta categorie din cauza faptului ca nu se potriva alteia.

De pe wikipedia citiram :

“Ultimii ani au arătat că un număr tot mai mare de oameni suferă de intoleranţă la gluten.

Doar în scop medical , glutenul denumeşte proteinele conţinute în grâu, orz, ovăz, secară, alac şi hibrizii acestora. Proteinele acestor cereale sunt toxice pentru persoanele care au dezvoltat această intoleranţă alimentară. Restul cerealelor (porumb şi orez), precum şi pseudocerealele teff, hrişcă, quinoa etc., nu sunt toxice pentru organismul uman afectat.”

Intolerante la gluten se mentine pe tot parcursul vietii. Pentru cei interesati se mai numeste si celiachie.Simptomele bolii pot disparea , dar vor reaparea in momentul in care se consuma gluten. Tratamentul presupune evitarea consumarii glutenului. Dupa cum ati observat, toti producatorii sunt obligati sa specifice pe eticheta produsele care contin gluten.

Multumesc pentru atentie!
Sanatate!

P.S. : Cum suna mai periculos : “paine cu acid ascorbic” sau “paine cu vitamina C”? Era doar o gluma. Vreau doar sa informez populatia dornica sa citeasca bloguri cu privire la alimentatia de zi cu zi.

No related posts.